sie nie rosnie

albo nie cwiczy %-) bo bez diety tez sie rosnie %-)

Tak jak wyżej forma szlifuje się jak w bajce, waga rośnie,libido mega, przyzwyczaiłem się do 3 nogi :) Tylko jestem strasznie poirytowany, agresywny, nie mogę nad sobą zapanować, tren i test mam pierwszej klasy, strasznie się pocę w nocy, kładę się spać o 23 a wstaję już o 5 nad ranem bo jestem wyspany... regeneracja jest mega, tylko co mam zrobić [...]

Zwykły depresant.Działa podobnie jak dopalacz.Nie ma nic wspólnego z hormonem wzrostu .Zmieszasz z wódką = masz szanse na przeniesienie sie do spokojniejszego świata.Na zawsze.Odstaw to. Ma wspólnego bardzo dużo z hormonem wzrostu Hermann akurat. Jako prekursor GHB, który owy zwiększa chwilę po spożyciu sekrecję poziomu hGH. Mam gdzieś badania na [...]

Święta czas uczt i orgii kulinarnych:)Zamierzam w każdym tygodniu jeden dzień odpoczynku od diety sobie robić, takie uzupełnienie: witamin, minerałów i procentów;) Waga 75-76 Obwód pasa 96 Kondycja 29* Sprawność 4** *Wczoraj zrobiłem sobie TEST COOPERA. 12 minut nieprzerwanego biegu (trucht) wokół bloku. 29 to ilość okrążeń jaką udało mi się [...]

"wszyscy to wiedzą ale co to ma do rzeczy???przecież zapaśnik wcale nie musi mieć wielkiego dupska,popatrz na innych zapaśników..." słuchaj QUEBLO na poważnie mówiąc, to tak się składa że trenowałem trochę zapasy i w środowisku zawsze się mówi że od treningów rośnie dupa. Ma to związek z tym że bardzo ważną rolę w tym sporcie odgrywają [...]

Z mojego doświadczenia (nie wielkiego ale jednak jakiegoś) oceniam, że jeżeli zjadasz 3000 kcal dziennie a masa ciała rośnie, co jest Twoim celem to znaczy, że zbliżasz się do jego osiągnięcia. Zapotrzebowanie, które wyliczyłeś... - prawdopodobnie popełniłeś gdzieś błąd. Kiedy wskaźnik na wadze "zawiesi się" trzeba by dokładać kalorii.

zdrowie jest najważniejsze, wiem coś o tym ale jednak mniejszość z nas może sobie pozwolić na najdroższe białko, najdroższą oliwę... jak wiadomo np ostrowia wyszła dobrze w teście na zawartość białka w białku, ta kreatyna to nie jest creapure itd ale nie mamy powodów przypuszczać że to wyyebka chodzi mi o to że na tańszych suplach też się rośnie, [...]

Oto moje sprawozdanie z dzisiejszego treningu. wstałem rano,porcja No shotguna, 10min później sraczka, pozbierałem sie i na siłownie. zrobiłem rozgrzewkę jak zawsze... biceps 4 serie po 15,12,10,8 powt -hantelkami 16kg(16kg dwie serie),18kg,20 -modlitewnik jedną hantelką 12kg 15,15,15,15 powt - i młotki 20kg 10,10,10,10 po 2 pierwszych [...]

Wydłużając przerwy zmniejszasz intensywnośc treningu.Jeśli trening nie jest wystarczająco intensywny, to organizm nie zmusi mięśni do wzrostu. Ponadto po takim czasie spada poziom hormonów anabolicznych, a rośnie kortyzol.To nie jest odpowiednie środowisko dla efektywnego treningu, I zasadnicza kwestia: Po co ćwiczyć 3 godziny, skoro można się [...]

mozliwe ze sie przetrenowanie... a waga spada ostatnio albo rosnie? nie jestem pewny nie wazylem sie ale raczej sapadla widze tak po oponie na brzuchy a raczej jej braku %)

[...] 38 na sucho, ponad 40 po nabiciu), to chyba na tyle, co sądzicie? (za duzo waze to wiem :D, musze zrzucic brzuch, nieduzy mam ale jak wyrzeźbie to zrzuce pare kg a to mi sie przyda)....acha warto dodac...nie wziolem zadnych srodków, ani sterydów, ani odżywek, ani supelementów, niczego.....cwicze natural, niektórzy nie wierzą ale to ich [...]

to moze wykroki z obciazeniem jak nie ma suwnicy? :P ja robilem zarowno plecy+bic oraz plecy+tric i w drugim polaczeniu lepiej mi sie cwiczylo :) mogłem brać większe ciężary i męczyć w pełni gotowy do ciezkiego treningu miesien FBW jest dobre, bo czesto cwiczysz jedna partie, wiec mozesz czesniej dodawac powtorzenia i ciezary :) przy małym stażu [...]

konkretnie do tego jego cyklu sie odnioslem nabil sie wysokim poziomem omy i mety organizm rosnie wprost proporcjonalnie do poziomu saa w krwiobiegu im wyzsze stezenie tym wieksza waga od 6tego tygodnia kolesiowi stezenie spada wagi juz nie zrobi nie ma chuya we wsi winem jedynie utwardzi mase co wplynie na jej utrwalenie

1. W sumie zacząłem chodzić na siłownie w wakacje więc nwm jak będzie kiedy wrócą do szkoły ale raczej nie będzie to problemu bo na siłownie chodzę na 21 (lepiej mi się ćwiczy) ilość treningów chodzę na siłownie 4x w tygodniu. Przykładowo: Poniedziałek robię triceps ( to na 2 maszynach i w sumie powiem Ci,że triceps się zwiększył :) biceps [...]

Czasem ktoś, kto się szybko wybija od małego, również szybko kończy rosnąć. A kurdupel co zawsze był niski rośnie nadal, 17, 18, 19, 20 lat. Po prostu czekaj, może jeszcze kilka cm podskoczysz. A jeśli nie, to przynajmniej łatwo Ci będzie wsiadać do busów %-)

rosnie sie do 21 roku takze masz jescze 3 latka nie ma sie co martwic na zapas. a co do Hormonu to mozna kupic w Pl lecz to nie jest tani interes

[...] to hiperprolaktynemia czynnościowa. Innymi słowy w idealnych warunkach prolaktyna jest na dobrym poziomie, ale w sytuacjach stresowych, lub po ciężkim treningu/po seksie rośnie ona zbyt mocno i należy ją ustabilizować. Lekarz zalecił 4-miesięczną kurację także zobaczymy jak będzie. W środę wieczorem wziąłem dostinex i póki co nie czuje [...]

levus uwazaj z radami"chodz na siłke" ja bym to odradzał...w tym wieku sie rosnie, rozwija, kształtuje...nie wolno robic wszytskich cwiczen, a własciwie to nie mozna robic wiekszosci cwiczen.

W nadmiarze szkodliwa to może być nawet woda :D tak że spokojnie jak będziesz wszystko brał cyklicznie np. 8 tyg. on póżniej 8 tyg off to raczej nic nie będzie.Jak się tak bardzo martwisz to zrób sobie badania okresowe skierowanie może przepisać każdy lekarz rodzinny a wyniki przedstaw rodzicom. Ps. co do mitu że dawniej ludzie to po 100 lat żyli [...]

Ja stosowałem i nadal stosuje. Powiem tak środek mocny. Już po pierwszych 2 tabletkach czuć działanie. Po 2-3 dniach efekt niesamowity siedzisz przed tv a czujesz, ze trochę się pocisz, a przy ćwiczeniach po prostu się z Ciebie leje. Przez pierwszy tydzień czułem się po tym jakoś dziwnie. Głowa mnie trochę bolała, zawroty głowy, ale się [...]